7 Tage "ONLY:YOU & MORE"

All mein Wissen, Tun und Können stelle ich dir für eine Woche 2x á 90min (normal 144,-/EH) täglich zur Verfügung, sodass du 

  • geistig verstehst, wo du bist und hin möchtest, den/die nächsten Schritt(e) gehst - in deinem Tempo und deinen Möglichkeiten 
  • körperlich die Kraft, Energie und Mobilität für diese aufbaust
  • seelisch Altes loslässt, sodass du dein neues Leben empfängst, hältst und weiterwächst - Basis für stetige Potenzialarbeit schaffen
  • emotional bereit, stabil und vollkommen in deiner Macht dafür stehst

KÖRPERATELIER ©  ONLINE-STUNDENPLAN

Psychosoziale Prozessbegleitung

Das Leben will gelebt werden - gerade Lebendigkeit setzt stetige Veränderung und Wechsel voraus, dem wir uns hingeben dürfen. Das bedeutet manchmal auch Hürden zu überwinden und Herausforderungen zu meistern - manchmal welche der ganz besonderen Art: Krisen, Verluste und Schicksalsschläge verursachen Schocks, mit denen es umzugehen bedarf. Das will gelernt sein und wird irgendwann zur Resilienz und Schatztruhe der persönlichen Fähigkeiten, Fertigkeiten. Dies zu erlernen ist eine Kunst, die nur das Leben lehrt. Ich arbeite als Beraterin, Supervisorin ausschließlich präventiv - diagnostisches gehört den TherapeutInnen, PsychologInnen (iAuS) - es geht um alles im Privat- und Berufsleben:

Wer bin ich, was macht mich aus, was habe ich zu geben und wie mag ich das tun - mein Stil - mein Weg - mein Ausdruck in allen Lebenslagen: Beziehung, Familie, Beruf-ung, Sexualität,...

Verschiedene Lebensphasen bieten unterschiedliche Herausforderungen - so biete ich Begleitung von jung bis älter und gewährleiste als psychosoziale Beraterin und Supervisorin Unterstützung im persönlichen und beruflichen Bereich - Beziehungen wollen gelernt sein, das betrifft eine gute Liebesbeziehung bis hin zur Geschäftsbeziehung. Familien- und Freundealltag kann auch Challenges mit sich bringen, genau so wie das berufliche Umfeld, Team und Geschäftsleitung - vor allem, wenn Mensch Selbständig ist und/oder eine eigene Firma, Team leitet. 

  • tiefgreifende Prozessbegleitung
  • Vertrauensvolles, respektvolles Miteinander
  • klare, zielorientierte, effektive Strategien, spür/sichtbare Erfolge
  • individuelle Problem-Erkennung & Lösungs-Möglichkeiten

Gruppenworkshops & Supervision

Meine Gruppenworkshops sind ideal für alle, die in der Gemeinschaft lernen und wachsen möchten. Teambuilding, Um- und Neuorientierungen in diesem, Veränderungen und/oder mögliche Projekt/Unternehmensziele sind Arbeits- und Reflexionsbereiche. Gemeinsam erarbeiten wir Themen wie Kommunikation, Teamgefüge, Aspekte dieser Rollen, Potenziale und mögl. Hürden, optimieren diese Prozesse und Herangehensweisen für optimalen Output - persönlich und unternehmerisch. Die dynamische Gruppenatmosphäre fördert nicht nur das Lernen, sondern auch den Spaß und die Freude am gemeinsamen Entdecken. Persönliche und berufliche Weiterentwicklung in Einem. 

Supervisionen biete ich sowohl für Einzelpersonen, als auch für Gruppen im professionellen Kontext für Arbeitskräfte & Selbständige im psychosozialen, pädagogischen Beratungs- und Begleit-Segment. Es wird zuerst das Thema herausgearbeitet, um das es sich handelt und dann eine kreative Strategie aufgebaut, um gesetzte Ziele zu erreichen und etwaige Bedürfnisse auszugleichen. 

  • Gemeinsames Lernen im dynamischen Arbeitsfeld
  • klare Problembearbeitung und Ziel-Lösungs-Strategie
  • Perspektivenwechsel, Rollenklarheiten für systemische Ganzheit
  • Lebendige Verbildlichung, Darstellung der Vorgänge, des Materials, der Prozesse und einzelner Detailbereiche
  • Frische, Kreativität und Dynamik in der Umsetzung, Erforschung

Online-Beratung & Begleitung

Die Online-Beratung ermöglicht es, bequem von zu Hause aus an deiner, Ihrer ganzheitlichen Weiter-Entwicklung zu arbeiten. Durch flexible Terminvereinbarungen können wir uns deinen Bedürfnissen anpassen und Wunsch-Ziel-gerecht spürbar und sichtbar effektiv herangehen, arbeiten und umsetzen. Ob im Einzelsetting oder meinen Gruppen-Masterclasses - die digitalen Angebote bieten die Möglichkeit, ortsunabhängig aber intensiv, effektiv zu arbeiten - meine Offerts sind ausschließlich LIVE Prozess- und Begleitprogramme mit einem geringen voraufgenommenen Anteil. Angebote sh. unten, links & unter "Produkte"

Es gibt auch Online Programme, die du dir schenken kannst:

  • 7 Tage Yoga-Basics: 7 Videos mit Anleitungen á 90min mit allen Grundlagen für eine nachhaltig gesunde und ausgeglichene, sowie stärkende Yogapraxis für 111,- per Bezahlung sofort zugesandt bekommst und für ewig nutzen kannst - voraufgenommen & ganzheitlich: auf Wunsch mit live-Begleitung.
  • Samstags Körper&Energie ONLINE YOGA per Zoom: Preise sh. Bild links

Integrative KörperArbeit & Behandlung

Ganzheitliche körpertherapeutische Ansätze aus der TCM und dem Ayurveda, sowie der klassischen Körpertherapie (Physiotherapie, Osteopathie & Cranio-Sacral) lindern Körperbeschwerden und helfen diesem nach Unfällen und Verletzungen wieder zu seiner Ursprungsform zurückzufinden. Die Möglichkeit des ganzheitlichen begleitenden Körpertrainings mit eigenem Körpergewicht und funktionellen Hilfsmitteln, Personal Training mit Yoga Kombination.

Auch als Stress-Regulator wirkt eine Relax-Behandlung Wunder! Die Nerven reagieren auf den Entspannungsreiz und geben diesem dem Körper weiter - diese verbreitet sich innerhalb von Minuten über das ganze System. Hilft sonst bei: Kopfschmerzen, Migräne, PMS, Depression, Burn-Out und Bor-Out, Bauchschmerzen, Psychosomatisches, Verdauungsbeschwerden. etc.

Ich biete AUSSCHLIESSLICH

THERAPEUTISCHE MASSAGEN & BEHANDLUNGEN !!!

Deine Möglichkeiten:

Terminmöglichkeiten in "meinen" Zentren oder du bietest Raum

Yoga- und Ayurveda-Therapeutisches

Haltungsschäden, körperliche Dysbalancen und Reha-Aufenthalte gehören fast zu unserem Alltag: ein ganzheitliches Körperverständnis und Training hilft Körper und Geist zu verstehen und individuelle Bewegungs-, Ernährungs- und Alltagsroutinen zu finden, die diesen ausgleichen und in Balance halten. Diese Gesundheitsprävention hilft nicht nur sich besser zu fühlen, sondern beugt evtl. Körper- und Haltungsschäden vor, stärkt den Geist und liefert die Körperkraft, die wir im Alltag brauchen. Über Jahre von mir selbst entwickelt.

  • AyurYoga-Therapie: auf Typ und Beschwerde
  • 5 Elemente Yoga: alle Elemente durchgeübt
  • Ayurveda-Yoga: auf Tages- und Jahreszeit abgestimmt
  • Energie-Yoga: Kundalini und Visualisation
  • Spirit-Yoga Mantren, Visualisation, Energie-Intentions-Übungen
  • PowerCore-Yoga: Core- und Mitte-Stärkend
  • YogaDance: Tanz und Yoga in Einem
  • HerzYoga: Herz- und Hüftöffnend
  • MindSet-Yoga: verbinde Mindset-Arbeit mit Yoga
  • FührungsKräfte-Yoga: für CEOs & LeaderInnen der neuen Zeit

Gesundheitsmanagement ist das A und O. Dein individuelles Körper- und Geistverständnis der Weg dorthin.

Ganzheitliches Fitnesstraining

Ob zur Gewichtsregulierung, zum Muskelaufbau oder als reguläre Bewegungsroutine - ich zeige dir Wege und Methoden, um ganzheitlich deinen Körper und deine Muskel zu trainieren, Dysbalancen vorzubeugen und so einen straffen, fitten und festen Körper zu bekommen.

Schlechte Körperbefindlichkeit ist nur ein Zustand, der jederzeit aktiv und selbst-bestimmt verändert und reguliert werden kann und wird! Ein positives Selbstbild hängt viel von deiner körperlichen Zufriedenheit und deinem Wunschkörper ab - wie auch immer dieser aussieht kannst du ihn mit Fitness nur gesünder machen. Body Positivity hat nichts mit einer ausgeglichenen Fitness zu tun.

  • Fit4Life: dynamisches Körpertraining mit eigenem Körpergewicht
  • YogaFit: Yoga und Fitnesselemente kombiniert
  • PowerFit: ganzheitliche Krafteinheit für garantierten Aufbau
  • FlexibleFlow: Dehn- und Beweglichkeitssession besondere Art
  • MobilityMaster: anspruchsvoll-einzigartiges Mobilitätstraining 

Es geht darum dich in deinem Körper wohl, stark und fit zu fühlen!

Yoga-Gruppen, Workshop-, Seminar- und Event-Gestaltung

Ich biete Seminar-, Gruppen- und Workshop- und Eventgestaltung zu verschiedenen Themen, in denen ich über Jahre spezialisiert bin;

  • Yoga und Ayurveda typgerecht & allgemein
  • Ganzheitliche Gesundheit & Natur- und Kräuterheilkunde (nach Storl, Bingen, klassisch Ayurvedisch europakonform)
  • SpiritDance & Rhythmus (praktische Spiritualität, YogaDance, Bewegungsmeditation, Tanz- und Ausdruckstherapeutisches)
  • Frauenwissen (Rituale und Leben im Jahresrhythmus, Yoga nach Rodrigues, Trökes,...)
  • Kundalini & Energie Yoga: Sivananda und individueller Stil
  • Hatha Yoga & intergraler Yoga: nach Iyengar & Sivananda
  • Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe)
  • Berufung & Business (Dharma)
  • Frau-Sein, weibliche Schönheit, "Inner Beauty" (C), Frauen-Rituale, Tänze & Zeremonien 

ONLINE PROZESSBEGLEIT-PROGRAMME

3 Wochen Ayurveda-Detox-Kur

Ich begleite dich Online zu einem neuen DU - entigften, detoxen und entschlacken - typgerecht:

  • Ayurveda-Konstitutionsbestimmung Körper & Geist (Deha, Mana Prakriti)
  • 3 Wochen tägliche Routinen, Rezepte, Tipps & Tricks per WhatsApp
  • 6 Detox-Trainings
  • 3 Live Online Sessions á 2h für deinen individuellen Prozess
  • 3 Q&A Sessions live Online
  • Handout und Aufzeichnungen 

1188,- brutto

Erhalte auf Anfrage die Termine, buche easy hier, überweise per PayPal mit Kurstitel & los geht's!

FeuerFrau Mentoring * FireWoman 

13 ArchetypInnen - 13 Wochen!

Der Weg zu deiner weiblichsten, facettenreichsten Version - entdecke deine innewohnenden Anteile mithilfe der Archetypinnen: Geliebte, Mutter, dunkle Mutter, Matronin, Verwandlerin, Heilerin, Amazone, Priesterin, Blutsschwester, Zauberin, alte Weise: 

13 Wochen Begleitung mit insg.

  • 13 live & online Sessions mit Tanz, Bewegung und Ritualen zur passenden Archetypin Aufzeichnung, Handout

3966,- brutto

Erhalte auf Anfrage die Termine, buche easy hier, überweise per PayPal mit Kurstitel & los geht's!

FigurForming & TraumBody

In 12 Wochen zu deinem Traumbody:

  • 12 Online Trainings (Elemente Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität und Kraft) mit ewigem Zugang
  • individueller Trainings- und Ernährungsplan abgestimmt auf dein Trainings- und Fitnessziel
  • 6 live und online Sessions zur Reflexion, Q&A und Auflösung der Blockaden, Glaubenssätze, die dir im Wege stehen
  • individuelle Figurberatung

2644,- brutto

Erhalte auf Anfrage die Termine, buche easy hier, überweise per PayPal mit Kurstitel & los geht's!

BodyBeautyFit In&Outside

Hole dir meine gesamte Professionalität als Körpercoach, Energie und Figurtrainerin, Beraterin in ihrer Essenz in 8 EH:

  • 8 Live Online Sessions zu Schlüsselthemen (+ Aufzeichnungen) & Hausübungen
  • 8 live Q&A Calls, wo du deine individuellen Fragen stellst
  • kein voraufgezeichnetes Material, lebendig, echt und typgerecht mit der Essenz aus Ayurveda, Routinen, Rezepten für innere & äußere Schönheit (Ernährung & Naturkosmetik) und Anleitungen für deine optimale BodyBeautyFitness

2644,- brutto

Aphrodite "Inner-Beauty"-Programm : in den Spuren der "Schaumgeborenen" 

Schönheitsgöttin, lustvolle Liebende... das Schönheitsideal der Antike, Aphrodite. Vorbild und Inspiration, Verzauberin aller, die mit ihr in Kontakt kamen. Diese Kraft und diesen Spirit in dir zu wecken, darum geht's als Frau, die wir mit unseren weiblichen Kräften in Berührung treten. Möchtest auch du diese, deine FrauenKraft, Schönheit, Lust und Leidenschaft, Sinnlichkeit mehr spüren, einladen, aktivieren, stärken?

Komm' mit mir auf eine Reise zu der, die du schon bist:

Frauen- und HormonYoga & Alltags-Routinen, Balance-Ernährung und Rituale, die deine Weiblichkeit zelebrieren, harmonisieren und stärken. Weibliche Tänze und Bewegungsangebote.

Gebäre neu aus dem Aphrodite-Schaum zu einem Du, das du liebst und voller Sinn und Lust spürst und feierst, verwöhnst und genießt. Tag für Tag! Verführe dich Selbst...

3 Wochen, 3 Reflexionssitzungen live & online mit Aufzeichnung, tägliche Inputs & Anleitungen per Whatsapp/Mail

1188,- brutto

FIRMEN-SEMINARE, BGF & TEAM BUILDING

Die Potenziale einer Gruppe, eines Teams, gemeinsamen Projekts ausarbeiten

Ein Team werden - und dabei alle Schatten ent-decken, transformieren und als Potenziale nutzen lernen: das Licht dahinter finden und gemeinsam gestalten, in welche Richtung es sich (neu)orientiert. Worum geht es mir als Individuum, wie finde ich dies in einer Gruppe und kann meine Rollen, Stärken leben - meine Schwächen kompensieren (lernen)? Ein wirksames, erfolgreiches Miteiander kreieren, gemeinsam gestalten! Wer sind wir als Gruppe, Team und wohin wollen wir gemeinsam? Wo stehen wir, wo wollen wir hin und wie? Ressourcenbewusstheit. Euren Gruppen-Rhythmus finden, kreieren und gemeinsam gestalten.

In Workshop-Form, Tages- oder Wochenend-Seminar: Preis auf Anfrage und Anforderung!

Schreibe deine HeldInnen-Geschichte (neu) - in 6 Schritten

Geschichten und Erzählungen, die das Leben schreibt... selbst gestalten! Du schreibst, erfindest deine eigene Geschichte, durch ein 6stufiges Modell: persönliche und berufliche Prozesse werden schematisch, systemisch dargestellt, erkundet und in diesem Modell bearbeitet. Lernprozesse werden aktiv erschaffen und in Form von Storytelling überarbeitet. Integration von übersehenen Anteilen, Heilung und Resilienzarbeit.

So schreibst du deine persönliche und berufliche Geschichte neu - auch für Firmenprojekte ist dieses Schema umsetzbar: Neu-Einstellungen und gemeinsame Firmenziele werden in an einem oder mehreren Tagen gemeinsam aus- und erarheitet. Deine, Eure Schätze finden!

Preis auf Anfrage

FührungsKräfte-Trainings & Seminare

Ich gestalte gerne mit dir gemeinsam Workshops- und Seminare, die euch euren Führungskräften (noch) näher bringen, in euch verwurzeln. Zu wissen "Wer bin ich" und "was habe ich zu geben", Erarbeitung des eigenen Führungsstils und Anwendung von diesem an deinem Team, MA und KollegInnen.

Für schon bestehende und werdende Führungskräfte, um ganz in ihrer Kraft anzukommen.

Diese in bewegter Form mit Methoden aus dem Verhaltens-Gestaltansatz, Hypno-Systemisch, mit Embodiment-Methoden aus den darstellenden Künsten.

Gerne begleite ich dich, dein Team dabei. Ich begleite Führungslräfte und ManagerInnen auch in ihre körperlich-geistige Gestaltbarkeit, Flexibilität, Stärke und Einzigartigkeit. Als Vor-Bild, Vor-ReiterIn geht es vor-leben... Authentizität entwickelt Vision!

Personal- und Team Prävention: BGF

Betriebliche Gesundheitsförderung dient Ihrem Team und Personal der Gesunderhaltung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Wozu? Nur eine gesunde Arbeitskraft hat Kraft für ebendiese. Und nur ein gesunder Mensch ist langfristig leistungsfähig, was wenigere Krankenstände und mehr Motivation sowie schlussendlich mehr KundInnenzufriedenheit und Auftragserfüllung bedeutet. Ich bin nun seit Jahren in der Gesundheitsprävention in verschiedenen Firmen tätig und begleite die Führungskräfte und MitarbeiterInnen mit:

  • Sesselmassage und therapeutischer Behandlung
  • ganzheitliche Prozessbegleitung in allen Lebenslagen
  • Übungen, Tipps und Tricks für ganzheitlich gesunde Lebensführung, Routinen und Lebensmanagement

Visions-Werkstatt

Ihr möchtet als Team mehr zusammenarbeiten? Sie möchten, dass ihre MitarbeiterInnen an einem Strang ziehen und brauchen dafür einen Klebstoff? Die Antwort ist: eine gemeinsame Vision!

In der VisionsWerkstätte wird diese kreiert, so es noch keine gibt, oder die schon bestehende kreativ, effektiv und definitiv strategisch erarbeitet. Jeder, jede bekommt die seine, ihre maßgeschneiderte Möglichkeit, um sich da und dort einzubringen, mitzugestalten und umzusetzen: TeamWork makes the Dream work! Focus&Fun!!!

Meine professionellen Hintergründe

 

Mein Angebot ist vielseitig, da es mein Leben ist - was ich lehre, unterrichte, habe ich selbst über- und erlebt, praktiziert und erfahren, studiert.  Und ja, zum Glück habe ich mit 32 schon ein so reiches Leben voller Fülle, Fach- und Feld-Erfahrung/Wissen auf so vielen Gebieten, Erfolgen voller begeisterter und immer fitter-gesunder-schöner werdender KundInnen, TeilnehmerInnen, AbsolventInnen, unabhängiger SchülerInnen ;)

Meine lebenslange Erfahrung als Sportlerin und ehem. Leistungsschwimmerin, Leichtathletin und Handballerin führten mich neben meiner Schulausbildung schnell zum Training von Menschen aller Altersgruppen. Später folgte die Erfahrung im Fitness- und Breitensport, auch als Model mit kleineren Shootings, Spots und Laufstegaufträgen, kleine Schauspielrollen bei Uni-Filmen. Als ewige Tänzerin ging ich auch da in die Trainerrolle.

Meine Körper-/Tanz-/Geist-therapeutische Erfahrung durfte ich als Referentin sowohl an Schulen (iHara Shiatsu bei Tomas Nelissen) und in diesem Zuge an Kliniken sammeln (Wilhelminenspital: Reha, Rudolfinerspital: Kinderpsychosomatik), nebenbei Aus- und Weiterbildungen bei nationalen und internationalen Größen erlernen, erproben, festigen - ich befinde mich stetig und ewig in Aus- und Weiterbildung - mehr: "Über mich" - im Sinne des Qualitätsmanagements und der Erhaltung von diesem, gegründet in meinem nie-erlischenden Interesse, außerdem Vorgabe der Berufsverbände. Meine persönlichen Ansprüche gestehe ich auch meinen KundInnen zu, weshalb ich diese auch erfülle und stets höchstmöglichen Output liefere.

 

Meine geschätzten KundInnen und KlientInnen kommen vorwiegend aus dem Profi- und Breitensport, Gesundheits- und Sozialbranche, Politik, sowie aus eher verantwortungsvollen Positionen oder Leitungsaufgaben, daher ist mein Kern- und Spezialgebiet die Führungskräfte/Selbständigen/UnternehmerInnen-Begleitung und die BGF - betriebliche Gesundheitsförderung. 

Ich begleite kleine und größere Firmen, Teams (z.B.  Alpenland AG, ÖGKK, ÖBB Infra,...kleinere Qualitätsfirmen).

Außerdem durfte ich schon einige Stars und Bekanntheiten behandeln (Sub Focus, Camo & Crooked,...) und auf Festivals Backstage tätig sein.

Ich veranstaltete 2018 mein erstes eigenes Festival namens "Move Mind Celebrate - der Bewegungs- und Begegnungsmarkt", das so fein angenommen wurde - mit Namen wie Percy Shakti Johannsen, Surya Soul/Sabine & Philippe sowie regionalen AnleiterInnen, MusikerInnen, KünstlerInnen, HandwerkskünstlerInnen, PädagogInnen,...

 

In der psychosozialen Branche bin ich im Training, Coaching und in der Beratung im SMS, AUVA, GKK, SVS und AMS Kontext (Mentor, Context, Antlas, BBRZ) von jung und älter tätig und schloss Dezember 2024 mit einem Master of Science an der Sigmund Freud Privatuni in Kooperation mit der ARGE Bildungsmanagement ab, wo ich stetig in Weiterbildung (uA) bin. Meine Masterarbeit handelte über die Wissenschaftlichkeit alternativer Gesundheits-, Präventions- und Heilansätze, wurde akzeptiert, womit ich dieselbige mit dieser bestätigt habe, mit meiner Arbeit einen Beitrag dazu leiste.

Meine psychosoziale Arbeitsweise gründet in der Systemik und Hypno-Systemik, meine körpertherapeutische im Embodiment, DMT.

Ich bin diplomierte Fitness- und Wellnesstrainerin (WIFI), Personal Trainerin (bilde diese in meiner Schule aus, weiter), Expert-Trainerin (Group Austria) für Jugend- und Erwachsenenbildung, ausgebildete Supervisorin (ÖIGT), psychosoziale Beraterin & Coachin (LSB) für alle Themen, die das Leben schreibt, diplomierte Hara Shiatsu Praktikerin (3 Jahre Ausbildung, 3 Jahre Unterricht & Assistenz), typgerechte Ayurveda-Ernährungstrainerin, (psychologische) Ayurveda- und Yoga-Coachin/Trainerin/Lehrerin 800h+ (bilde Selbige in meiner Schule auch aus und weiter) in der Rosenberg Akademie/Ayurvedayoga-Schule Dienbauer, ZYL zertifizierte Yoga-Lehrerin und habe einige Ausbildungen im Bereich Osteopathie, Physiotherapie und Cranio-Sacraler Therapie, Faszienarbeit, Yogatherapie, Ayurveda-Yoga und ayurvedische Psychologie sowie im Thai Nuad Phaen Boran. Tanz- und Schauspielpädagogik vA. n. Chladek & Stanislavski, sind u.A. meine Forschungsgebiete. LehrerInnen ALLE transparent bei "Über mich". 

 

Mit Tanz war ich im Ballett als Kind, mit Jazzdance und Hip Hop, sowie Eiskunstlauf als Jugendliche Vereinsmäßig (ESV) beschäftigt. 2022 habe ich bei dem großartigen Menschen und Choreographen Sylvain Émard mitpräsentieren dürfen: sein weltbekanntes Stück "Le Grand Continental" hat die gesamte Landeshauptstadt bewegt. Als Kind und Jugendliche habe ich bei Kunst- und Zeichenwettbewerben teilgenommen, Einige gewonnen.

Ich bin bei der Aufnahmeprüfung der MUK 2023 mit etwa 40 18-25 jährigen zum Spaß angetreten und bis zur Endrunde gekommen, wo ich dann doch schon "zu alt" für die Branche, aber sehr knapp davor und schon weit gekommen war. Das war fein, gut und genug so und ist ein weiterer Ansporn.

 

"...Bewegung ist lebendige Architektur..."

Rudolf von Laban

 

Als Fitnesstrainerin durfte ich schon früh kleine und große Gruppen anleiten, sowie später Studios führen, managen und wesentlich mit-gestalten (Mrs. Sporty, Elite Fitness, Pueblo Fitness, Fitfabrik, Sportunion,...), bis ich im September 2019 mein eigenes Körper- und Yogastudio namens

"KörperAtelier und YogaLebens-Schule" in St. Pölten eröffnete und wegen fast verdoppelten Mietkosten im April 2023 schloss. Dort bildete ich 10 YogalehrerInnen aus, die seitdem (noch intensiver) unterrichten und meine Ansätze in ihrer täglichen Arbeit als TherapeutInnen, TrainerInnen und SozialarbeiterInnen einfließen lassen. Ich gestalte Trainings, Aus- und Weiterbildungen, Seminare und Workshops für Menschen, die im psychosozialen Feld und BeraterInnen-/TrainerInnen-/CoachInnen-/PädagogInnen-Tätigkeiten nachgehen, um so ihre Arbeit zu verfeinern, vertiefen, verbessern.

Ich habe schon Hunderte bei ihrem nächsten Schritt zu sich in tausenden Einheiten begleiten dürfen - danke dafür!!!

 

Seitdem bin ich reisende, selbständige Lehrerin, Körperarbeiterin und Trainerin im Bereich ganzheitliche Gesundheitsprävention und Förderung weiterhin für meine Firmen und KundInnen in Wien und Umgebung live und online tätig, während sich mein Wirk-Radius ausbreitet und mittlerweile in Griechenland, Athen und Süd-Kreta (Lentas) floriert, sich immer mehr Richtung Heimat (Budapest, Cluj-Napoca) ausdehnt. Neben meinen supervisorischen, beraterischen Tätigkeiten, sowie Trainer- und Ausbilder-Tätigkeiten für Partnerfirmen und meiner eigenen Schule (für werdende Yogatrainerinnen, Coaches, Lehrerinnen Zielgruppe Sozial-, Berater/Trainer- und Gesundheitsbranche) bin ich bei ModelManagement, Modelscout24 als selbige und als Autorin tätig. 

 

“Der Geist ist wie ein Garten: Was du säst, erntest du im Leben.” 

Chinesisches Sprichwort